モリンガとアンチエイジング。抗酸化物質が豊富！

モリンガとアンチエイジング。抗酸化物質が豊富！

モリンガは5000年以上にわたり薬効のある植物としてインドやスリランカなどではアーユルヴェーダで用いられるハーブ療法に用いられてきました。タンパク質をはじめ、ビタミン、ミネラル、ギャバ、ポリフェノール、食物繊維といった栄養分がとても豊富で、抗酸化物資を豊富に含み、300の病気を予防することができるといわれています。そのため、モリンガはアンチエイジングにも効果があると言われ、老化を進める活性酸素を抑制したり除去したりする効果のある抗酸化物質を豊富に含む植物として知られています。
老化防止効果で知られるギャバは免疫力低下予防や、アンチエイジングなどに効果を発揮する成分ですが、モリンガには発芽玄米の約30倍もの量のギャバを含み、まさにアンチエイジング食品と言われて、ビタミンＡやビタミンＣ、コンエンザイムＱ10などの栄養分とともに摂取することで、高いアンチエイジング効果を発揮することができると言われています。
また、モリンガには美肌効果の高いポリフェノールがワインの8倍含まれており、年齢肌がかかえるシミやシワ、くすみなどの肌悩みにも改善効果を発揮してくれます。また、一つの植物に300種類もの栄養素があるモリンガは飢餓で苦しむ子供たちの食糧としても用いられたりしており、その栄養分の高さからスーパーフードというカテゴリーに分類されています。
モリンガは、アンチエイジングに必要な植物由来のタンパク質やミネラル成分なども豊富です。抗酸化物質を豊富に含むため、体の内外から細胞レベルで若さを保つことができると言われている植物です。
また、モリンガは食物繊維を豊富に含むため、腸内細菌の塊である腸内フローラの改善にも効果的であると言われています。腸内の善玉菌を増やして、悪玉菌を減らすことができるので、便秘の解消につながり、便秘改善やダイエット効果の高い食品としてもプレゼンスを維持しています。
このような栄養分豊富なモリンガのアンチエイジング効果は細菌とても注目を集めています。

モリンガの魅力について

モリンガは長い歴史のある薬用ハーブです。モリンガには食物繊維やビタミンA、ポリフェノール、アミノ酸等も豊富に含まれています。食物繊維は便秘解消やデトックスが期待され、腸内環境の改善にも役立ちます。アミノ酸はダイエットや疲労回復効果が高く、モリンガ含まれている豊富なギャバは脳細胞機能や脳細胞脳代謝機能を高めて、脳機能の維持に役立ちます。また、睡眠障害やうつ、更年期障害などの症状改善にも効果的だといわれています。また、ビタミンAとポリフェノールは高い美肌効果などもあります。このような効果がお互いに関連し合って、高いアンチエイジング効果が得られるのです。
モリンガに含まれる抗酸化物質はお茶や錠剤サプリなどの形で手軽に摂取することができます。これらは薬局やインターネットなどで手軽に購入ができます。
例えば、モリンガの小粒と呼ばれる商品は、腸内環境を調整し、腸内からアンチエイジングを促す効果が期待できると評判の商品です。モリンガに含まれる食物繊維は善玉菌の食糧となります。そのため、腸内フローラの善玉菌のコロニーが増え、腸内フローラの改善につながります。腸内環境が整うと、便秘がちの人も宿便の解消や排便の促進などの効果があり、摂取すると便秘解消につながっていきます。
重い便秘で困っている人にこそモリンガは一層おすすめのサプリメントです。一日10粒という手軽さがあるモリンガの小粒は、美容と健康に関心が高く、ダイエットなどに興味がある女性などから高い支持を得ています。
モリンガには何種類もの食物繊維やビタミン、ミネラルが含まれており、その効果で新陳代謝機能が高まるため、アンチエイジング効果が期待できると評判のスーパーフードです。
モリンガは日本ではお茶という形で親しまれており、サプリメントなどの商品も人気があります。モリンガのお茶は、飲みやすくてすっきりとした味わいが魅力のお茶で、飲むと肌の調子がよくなったり、活力が出たり、便秘が解消したり、更年期や鬱の症状などが落ち着いたという人もいます。