ポリフェノールが豊富なモリンガ
モリンガは大昔から薬用ハーブとして用いられてきた奇跡の木と呼ばれる植物です。他にも命の木と呼ばれ、一つの植物に300種類もの栄養素が含まれている理想的な食品といわれています、高いアンチエイジング効果をもつモリンガには赤ワインの8倍ものポリフェノールが含まれています。モリンガにはエイジング作用のある活性酸素を除去する抗酸化物質も豊富に含まれ、活力維持作用があってビタミンＡやＣ、コンエンザイム、ギャバなども豊富です。
ポリフェノールには活性酸素の除去に有効な抗酸化作用があります。細胞活性酸素から守る力のあるポリフェノールは、人間の記憶をつかさどる海馬の働きをサポートする役割があるともいわれ、認知症の予防効果もあると考えられています。このような脳からのアンチエイジングは、全身の機能を円滑にし、また、皮膚の再生能力を高めるビタミンＡや、シミなどの年齢肌の悩みに効果的と言われるビタミンＥ、肌のターンオーバー機能の調整効果の高いビタミンＢ群やビタミンＣなどの栄養素などと一緒に摂ることで、効果的なアンチエイジングにつながります。モリンガにはこのように肌の代謝などをアップさせて新陳代謝を高めたりする栄養素や、腸内の環境を改善してデトックス効果を高める食物繊維などが豊富に含まれていますので、高い老化防止効果を発揮することができるのです。
モリンガはスーパーフードとしても知られ、その豊富な栄養分は飢餓の状態などにある子どもたちの栄養源としても注目されています。ダイエット効果や便秘解消効果、美肌効果といった効能があることでも知られているモリンガには発芽玄米の30倍と言われるギャバが含まれ、高い免疫力維持効果もあってまさに理想のスーパーフードです。
このように、モリンガには年齢肌のシミやシワ、くすみといった悩みに効果的な成分であるポリフェノールが豊富に含まれ、老化防止効果の高い食品として多くの人々から注目を集めている食品です。
ポリフェノールの豊富なモリンガのメリット
モリンガに含まれるポリフェノールにはクロロゲン酸やルチンなどがあります。これらのポリフェノールは中性脂肪を原因とする脂肪肝の予防効果が期待されています。そのことで、モリンガには糖尿病の予防効果もあるとされており、アンチエイジング効果の高いモリンガはまさにいつまでも若々しくありたい女性にとって理想的な食品といえます。
高いアンチエイジング効果のあるモリンガにはタンパク質やビタミン、ミネラル、ギャバ、ポリフェノール、食物繊維などの栄養素がバランスよく含まれています。
モリンガは、非常に強靭な生命力や成長力の強い植物で、種をまいてから数週間のうちに20cmもの成長を遂げ、1,2年で10メートルの高さまで成長すると言われています。また、過酷な環境下で育つため、厳しい自然条件下でも順調に成長することができます。その成長を支えているのがこれらの栄養素になります。
モリンガは食品としてもサプリメントとしてもまさに理想的なスーパーフードだといえます。
モリンガのたくましい成長力はたくさんの栄養成分を秘めているからこそといえますが、抗酸化物質を豊富に含む栄養素があるからこそということが言えます。モリンガの葉には抗酸化物質はたいへん豊富に含まれており、これらの栄養素によるアンチエイジング効果だけでなく、摂取することで豊富な食物繊維による便秘解消効果や、ダイエット効果なども期待できます。栄養分がバランスよく含まれており、摂取することで、肌だけでなく体内のアンチエイジング効果も期待できるモリンガは、アメリカでは健康食品やダイエットフードとして一定の評価を得ています。また、日本では健康茶やサプリメントの形でも親しまれています。
このように、モリンガにはクロロゲン酸やルチンなどのポリフェノールが含まれ、高い抗酸化力がある食物として世界中の人々から効果が注目されています。高いダイエット効果やアンチエイジング効果などもあるおすすめの食品です。