奇跡の木、モリンガ！その由来とは？
話題のモリンガって聞いたことありますか？日本ではまだ馴染みが薄くて名前を聞くことも少ないかもしれませんが、海外ではメジャーな植物で古くから色々な地域で利用され親しまれてきた植物です。中でも、ヨーロッパなんかでは奇跡の木と呼ばれたりもしています。もともとは海外、インド地方で生息していた植物だったのですが、今では沖縄や九州地方で日本産のモリンガが育成されていたり、徐々に日本にも親しみのある植物としての地位を作ってきました。
このモリンガは多くの栄養素を含んだ植物で、さらに茎や葉っぱや花と色々な部位を利用できます。ハーブとして使ったり、漢方にしたり、化粧品にすることができたり。使える部位が多いので、色々なものに活用できるというわけです。
それだけでもすごいのに、さらにモリンガには美容成分が大量に含まれた植物なんです。ビタミンやミネラルだけではなく、必須アミノ酸やポリフェノールなどなど……１つの植物なのに、いろいろな成分を含んでいるんです。それぞれを単体で摂取することは意識すればできますが、どうせなら１度に摂取できた方が嬉しいですよね。栄養素を摂取することで健康な体を維持しやすくなるのはもちろん、加えてアレルギーを抑えたり免疫力を高める効能なんかも期待できたりして、一石二鳥です。
さらにこれだけの栄養を含んでいるなら、どうしても期待してしまうのは女性にとって永遠のテーマについてどの程度助けてくれるのかというところですよね。美容、そしてダイエット。もちろんこの二つに対しても効果が期待できるのがこのモリンガなんです。詳しくは次の項目でご説明していきますが、栄養素だけではなく便秘を解消する効果も期待できるんです。１つで色々な効果が期待できるモリンガが、奇跡の木と呼ばれる理由が少しでも伝わりましたでしょうか？次の項目では、特に注目したい便秘解消への影響について詳しくお話しさせていただこうと思います。
腸から綺麗に！モリンガで便秘解消！
モリンガが持つ便秘解消効果。便秘は解消したいけど、誰かに相談するのはちょっと恥ずかしい悩みでもありますよね。体に良くないのはわかっていても、どういう風に改善していいかわからない。便秘体質の方なんかだと、薬を頻繁に飲まなければいけない…なんて風にお悩みの方もきっと多いはず。食生活を改善するというのも手段のひとつにはなりますが、モリンガのような栄養たっぷりでかつ便秘解消効果が望めるものがあるとすれば、試してみたくなりませんか？
便秘解消に役立つのがデトックス効果。モリンガが持つ効能の一つに含まれていて、簡単に言ってしまうと腸内環境を整える効果が期待できるというものです。便秘改善には腸内環境を整えるのがとても大事になります。薬なんかはそれを半ば強制的に整え、一時的に正常な状態に戻しますが、その効果が切れるともちろん元の腸内環境に戻ってしまいます。長期的な改善を望むのなら、根本的に腸内環境を整える必要があります。そこでデトックス効果を持つモリンガが有効的、というわけになります。もちろん、腸を整えて便秘が解消されれば気になるぽっこりお腹も解消されて、見た目にもよくなることも期待できますし、モリンガが含んでいる他の成分はコレステロールなどの代謝を促す効果も含んでいるため、摂取することで便秘解消と合わせてダイエットとしての効果も期待できますよね。このように、モリンガは自身の持つ成分だけではなく、加えてデトックス効果によって便秘解消＆ダイエットに適した奇跡の木と呼ばれる植物なんです。