モリンガにはエイジングケアに必要な栄養が詰まっています！
モリンガにはアンチエイジングに必要な栄養が詰まっています！
シミやシワができる原因には、外的要因と内的要因の2つがあります。
●外的要因
紫外線、乾燥（表皮のシワ）、クレンジングなどの汚れ、化粧品、冷暖房
●内的要因
血行、リンパの流れが悪い、栄養不足、不規則な生活、加齢、自律神経の乱れ
間違ったマッサージ方法、喫煙、酢民不足
年齢を重ねると共に、シワやシミは誰にでも現れるエイジングサインですが、それに対して、如何にして老化防止をしていくかがポイントとなります。年齢に負けない美しさは必ずありますので、そこに立ち向かっていけば、アンチエイジングができます。
では、シワが出来にくい肌にするためには、どのような栄養を取ればよいのでしょうか。
●ビタミンA
皮膚や粘膜の健康を保つ効果があるため、シワ改善効果があります。モリンガには、100g中38,000IUもビタミンAが含まれています。
●ビタミンC
ビタミンCは、抗酸化力が強いので、メラニンの生成を抑制する効果があります。モリンガには、ビタミンCが100g中に、17.3mg含まれています。それから、モリンガには、鉄分とたんぱく質も含まれていますので、ビタミンCと結合することで、コラーゲン生成を促進して、ハリのある肌を保つこともできます。
●ビタミンE
老化防止のビタミンと言われていますが、血行を促進したり活性酸素を除去する働きをしますので、シミ予防に効果があります。活性酸素が増えると、シワが増えて肌が弛んできますが、モリンガには、ビタミンEが100g中に、113mg含まれているんです。
モリンガは、体の中から老化防止することができる植物ですが、プレシャスモリンガのパウダータイプを、ヨーグルトに混ぜてパックとして使うと、外側からもアンチエイジングすることができますよ。
また、モリンガは、肌を乾燥から防ぐ保湿効果もあります。肌が乾燥すると、肌のターンオーバーが乱れてシミやシワができやすくなってしまいますので、毎日モリンガでアンチエイジングをしましょう。
モリンガでシミ対策をしてアンチエイジングをしましょう
シミの原因とアンチエイジングについて
①紫外線
冬でも紫外線は浴びてますので、年中紫外線予防をしてアンチエイジングしましょう。
②加齢・活性酸素
運動のやり過ぎでも活性酸素は増えます。活性酸素が増えると、チロシナーゼが増えて、メラニンが増加してシミの原因となります。
③女性のリズム
生理前になると、ホルモンバランスが乱れて肌荒れやニキビの原因となります。
④ストレス
ストレスを感じることで、メラニン色素が生成されます。また、ストレスによって、ホルモンバランスが乱れて、肌のターンオーバーが乱れることでもシミやシワが出来てしまいます。
⑤生活習慣
飲酒、睡眠不足、無理な食事制限など。不摂生は、副腎疲労を起こしてシミの原因となります。
⑥肝臓、卵巣などの機能低下
肝臓の解毒作用がきちんと作用できなくなると、シミが増えてしまいます。肝機能が低下すると、血液中の女性ホルモンが、メラノサイトを刺激してメラニンを増加させてしまうのです。
それから、卵巣機能が低下することでもメラノサイトを刺激てメラニンを増加させてしまいます。
●色素沈着異常とは
・先天性
元々あったソバカスが、紫外線の影響で悪化してしまいます。大人になってから、ソバカスが濃くなってきた場合は、紫外線が原因です。
・後天性
日焼け、肝斑、アジソン氏病（副腎皮質の低下によるもの）、ベルロック皮膚炎（香水を付けた箇所に紫外線が当たることが原因によるもの）
シミには、様々な原因がありますが、メラニン色素を抑制してアンチエイジングするためには、抗酸化力の強いビタミンEとCが欠かせません。モリンガには、ビタミンEとCの両方が含まれているだけでなく、アンチエイジングに必要なビタミンB群や亜鉛、鉄分などもバランスよく含まれています。
モリンガには、ポリフェノールも含まれていますので、体の中から老化防止をすることができるんです。また、食物繊維も豊富に含まれていますので、肌に悪影響となる腸内に溜まった毒素を排出してシミにならないようにすることもできますよ。