投稿者: george

モリンガに含まれる豊富な栄養素とその効果 とても栄養価の高い植物として話題のモリンガには、ダイエット効果や、体の中の毒素を体外に排出するデトックス効果があると共に、その豊富な栄養素にも注目が集まっています。 モリンガは、ミネラルやビタミン、アミノ酸、ポリフェノールといった各種の栄養素をバランスよく含んでいます。この中には体内では合成できないビタミンや必須アミノ酸も含まれており、それらの摂取

ファイトケミカルとはなに？ ファイトケミカルとは、野菜や果物などの植物が持つ化学成分のことです。ファイトケミカルはPhyto Chemicalという単語から構成され、phytoは植物、chemicalは化学成分のことを示しています。そのため、全体の意味としては植物由来の化学成分という意味です。最近、このファイトケミカルの抗酸化力などの健康や美肌効果が注目われています。 ファイトケミカルは6種の

モリンガと肌のターンオーバー モリンガはインドやスリランカなどでは5000年以上もの間、薬効のある植物としてアーユルヴェーダで用いられるハーブ療法に用いられてきたといわれる伝統植物です。タンパク質やビタミン類、ミネラル類、ギャバ、ポリフェノールさらに食物繊維などをとても豊富に含み、300種類もの栄養素があるというスーパーフードがモリンガなのです。 肌のターンオーバーとは肌の生まれ変わりのことで

今話題のファイトケミカルとは？ 野菜や果物などの植物が持つ化学成分をファイトケミカルといいます。ファイトケミカルはPhyto Chemicalという英語をもとにしており、phytoは植物、chemicalは化学成分のことですので、植物由来の化学成分という意味になります。近年、このファイトケミカルの抗酸化力などのアンチエイジング効果が注目を集めています。 ファイトケミカルは植物に含まれる6種の栄

モリンガとは一体どんなもの？ 毎日を健康に過ごすためには運動や食生活などに気を配る必要がありますが、それだけでは不十分な場合もありますし運動が苦手、食事を制限するのが難しいといった人も少なくないでしょう。しかし年齢とともに生活習慣の乱れなどで老化が進みやすくなるため、それを出来るだけ緩やかに出来るアンチエイジングを行うことも末永くキレイな状態を保つためには必要なことといえます。 最

モリンガで蠕動運動もしっかりサポート！ 痩せたいのに、全然痩せられないという悩みを抱えている人は多いです。食事制限をして、運動もして、間食も我慢して、ストレスにも耐えて、痩せると言われたサプリメントも飲んで、こんなに頑張っているのに、何故痩せないんだろう、と思ったことありませんか？自分では、それなりの努力をして、お金もかけているのに、中々思うように痩せられないということってありますよね。

モリンガは栄養豊富で低カロリーなスーパーフード スーパーフードは、栄養バランスが優れていたり、ある栄養・健康成分が突出して多く含まれている食品です。多くのハリウッドセレブも愛用している、食べたら健康になる、元気になる、キレイになれる食べ物です。サプリメントとして摂取するだけでなく、食材として料理に用いることもできるのが特徴です。 スーパーフードは、とても小さい実や種だったりするんですが、体

モリンガには沢山の栄養分が含まれています モリンガは、捨てるところがない植物です。葉・茎・根そして種も無駄なく使用することができます。とても丈夫な植物なので、土壌の悪い場所であっても気温が高ければ、1年で4m以上伸びます。そして、栄養価に優れていることから、WHOでは貧困地域での栄養源として、モリンガの栽培が推奨されています。 エイジングケアや足りない栄養を補給するために、サプリメントを飲

世界から注目を浴びているモリンガに秘められた栄養素の数々 「奇跡の木」「ドラムスティックの木」といった愛称で親しまれている南アジア原産のモリンガはご存知でしょうか。ビタミン・ミネラル・タンパク質などの栄養素が豊富なだけでなく、抗炎症作用や抗酸化作用があることから数千年に渡ってアーユルヴェーダにおいて医療用ハーブとして使用されてきた伝統ある植物です。 栄養価の高い野菜や果物はたくさんありますが、

便秘解消　モリンガのすごい点 便秘になると腸内に老廃物が長時間溜まり、血液を流れ全身に行き渡ってしまいます。長時間留まることにより、悪玉菌が増加し、便の腐敗・発酵が始まりこれが体臭や口臭の原因にもなってしまいます。腐敗した便からは発がん性物質を出してしまったりと便秘には様々な悪い要素を含んでいます。身近で誰もが悩む問題だからこそなるべく早く改善させたいですよね！ まず便秘についてお話ししま